Endomondo
Price: Free +
Ключевой особенностью программы Endomondo
является развитая социальная ориентация. Например, Endomondo
способен сравнивать спортивные достижения одного бегуна не только с результатами случайных пользователей приложения, но и с достижениями людей из того же района. Также можно соревноваться с друзьями за звание чемпиона, преодолевая предварительно проложенный приложением путь, делиться достижениями в соцсетях и ,
комментировать результаты друзей онлайн.
Однако на одной социальной составляющей преимущества Endomondo
не заканчиваются – у этого приложения для бега есть и другие плюсы:
- Создавать музыкальные плейлисты можно прямо внутри приложения.
- Программа позволяет отслеживать уровень воды в организме и другие показатели физического состояния.
-
Endomondo
– кроссплатформенное приложение: оно подходит как на Айфон и другие гаджеты с iOS, так и на Андроиды и на смартфоны с Windows. -
Endomondo
актуально не только для бега, но и для других спортивных увлечений — например, для велоспорта. -
Endomondo
отлично русифицирован.
Программа для бега на Андроид и iOS Endomondo
распространяется по модели Freemium – есть и платная версия стоимостью в 229 рублей, функционал которой шире. Endomondo
Premium
позволяет анализировать пульс, получать информацию о погоде, а также избавиться от надоедливой рекламы.
Приложения для бегунов на iOS
1
RUNTASTIC
Очень практичное и популярное приложение, которым пользуются все: и профессиональные бегуны, и любители. Сегодня его поддерживает сервис Health Kit/Google Fit. Именно он разрабатывал механизмы статистики и формировал весь необходимый функционал.
Скачав программу, можно выводить на экран только интересующую информацию. Есть стандартные показатели (темп, расстояние дистанции, скорость передвижения), а есть текущие данные, связанные с определёнными временными интервалами или отрезками маршрута. Приложение идеально подходит тем, кто любит программы с мотивацией. Оно позволяет приглашать друзей, делиться с ними своими результатами, следить за новостями в ленте.
9.9 /10
рейтинг
Плюсы
- Хороший набор функций
- Подробная статистика
- Готовые тренировочные платформы для похудения, поддержания веса, подготовки к забегу на длинные дистанции
- Синхронизация с социальными сетями
- Возможность подключать пульсометр и контролировать физическое состояние организма в течение всей тренировки
Минусы
- Приложение «много весит»
- Чтобы пользоваться всеми опциями, нужно покупать подписку
- Обязательная авторизация
Перейти на сайтRUNTASTIC
2
ENDOMONDO
Это приложение имеет все признаки социальной сети. Скачав его, пользователь может отслеживать статистику активных тренировок (фиксировать время пробежки, контролировать темп, пульс, смотреть потраченные калории), добавлять на свою страничку друзей, следить за их активностью, подбадривать в текущем режиме человека, находящегося на связи в онлайн. Через Bluetooth подключаются датчики скорости или синхронизируется работа приложения с аналоговыми продуктами.
9.6 /10
рейтинг
Плюсы
- Пароля на вход нет, но уровень безопасности и защиты данных пользователей очень высокий
- Персональные данные хранятся за пределами РФ
- Приложение постоянно обновляется
- Работа стабильная и корректная
- Есть автопауза
Минусы
- Приложение «много весит»
- Присутствует реклама, что многих раздражает
- Вход только через авторизацию
- Нет советов и приветственной инструкции
- Скорость во время бега не отображается
Перейти на сайтENDOMONDO
3
STRAVA
Одно из самых популярных приложений для тех, кто занимается фитнесом и ведёт активный образ жизни. Одновременно выступает в роли спортивного трекера и социальной сети. Позиционируется разработчиками как своеобразный «спортивный инстаграм». При помощи него можно планировать маршруты беговых пробежек, анализировать темп тренировки, контролировать, как сердце реагирует на нагрузки. Это приложение сегодня используют многие знаменитые атлеты. А новички могут отслеживать их тренировки и черпать из них вдохновение для собственных рекордов.
У STRAVA – самый высокий уровень мотивации. Он помогает обмениваться опытом, искать лучшие решения, ориентируясь на результаты своих друзей, знакомых, кумиров. Собственная статистика даёт полное представление о проделанной работе. Однако нет данных об уровне энергетических затрат и скорости бега. Чтобы получить доступ к полному функционалу, необходимо оплатить подписку.
9.2 /10
рейтинг
Плюсы
- Высокий уровень безопасности
- Хорошая мотивация
- Опция защиты от случайного окончания тренировочного процесса
Минусы
- Считает дистанцию с большими погрешностями
- Нет адаптации для людей с ограниченными физическими возможностями
Перейти на сайтSTRAVA
4
NIKE+ RUN
Скачать это приложение и пользоваться всеми его функциями можно совершенно бесплатно. Программа помогает людям, занимающимся бегом, отслеживать свою активность, формировать собственные графики тренировки, учитывая свой возраст, вес, цель физической подготовки. Есть отдельный раздел, где собираются достижения. Ими можно делиться со своими друзьями через социальные сети. По Bluetooth при желании подключаются разные фитнес-датчики, синхронизируются другие приложения (Google Fit/Health Kit или Garmin), что значительно расширяет функционал программы.
8.6 /10
рейтинг
Плюсы
- Полностью бесплатное
- Хороший функционал
- Есть мотивация
- Широкая статистика
- Аудиотренировки
Минусы
- Чтобы начать работать, нужна авторизация
- Приложение «много весит», поэтому плохо грузится
Перейти на сайтNIKE+ RUN
5
TrailMix
Продукт полезен тем, кто любит бегать под музыку. Он самостоятельно анализирует плейлист библиотеки и выбирает трек, темп которого соответствует темпу пробежки. Интерфейс очень простой, поэтому разобраться в функционировании программы способен любой человек.
8.3 /10
рейтинг
Плюсы
- Интересная задумка
- Красивое исполнение
Минусы
Перейти на сайтTrailMix
Как заниматься бегом с помощью приложений: справка редакции Zuzako
На рынке существует большое количество программ, созданных именно для активных тренировок. Среди них есть и те, что идеально походят новичкам (Couch to 5K, например). Они помогают осваивать азы и очень медленно, без травм, идти к своим первым достижениям.
Такие приложения как Runkeeper, Runtastic, Endomondo, предлагают наиболее простой подход к контролю над тренировками тем, кто уже активно занимается на профессиональном или любительском уровне. Базовые функции (запись пройденного маршрута, километража, указание скорости бега и расхода калорий) предоставляются бесплатно. Но можно купить подписку и подключиться к версии с готовыми программами тренировок. Покупка таких версий целесообразна людям, ориентированным на серьёзный подход к занятиям спортом.
RunKeeper
Сразу отмечу, что данная программа поддерживается только на IPhone
, если вы — владелец смартфона на другой платформе, то можете смело переходить к следующему приложению.
RunKeeper — это приложение для организации спортивных занятий человека. Бег является основной направленностью, на него разработчики делали упор, но в приложении также присутствуют и функции контроля других занятий, например, или велосипедных заездов. В RunKeeper присутствует специальная система организации не только базовых беговых тренировок, но и более сложных забегов, там можно найти даже программы и прочих качеств профессиональных бегунов.
Приложение поддерживает общение с друзьями на беговую тематику (есть такая функция), а в Pro-версии открываются и прочие возможности.
Gip.is
Данное приложение, чтобы бегать — это полноценный тренер, дающий полезные советы
, которые подходят лично вам, потому что в самом начале от вас требуют все основные данные: рост, масса тела, пол и . Кстати, данное приложение сочетает в себе массу приятных видов спорта. Можно выбрать бег, как основной вид спорта, и, например, плаванье, как вторичный. Там есть даже сёрфинг, выбор зависит от ваших желаний!
По «начинке» данное приложение мало отличается от предыдущих вариантов, но некоторые особенности и доработки в нём присутствуют. Кроме стандартных подсчётов (средняя скорость, расстояние и время) и сохранения результатов, вы будете получать персональные отчёты
и советы по улучшению результатов. Занимаясь с таким «электронным тренером», вы значительно улучшите свои результаты за небольшой отрезок времени!
Самых старательных бегунов ждут награды, которыми вы сможете хвастаться перед своими друзьями.
Runtastic
Данное приложение станет лучшим выбором для тех, кто имеет устройство на платформе Windows
, ведь предыдущие варианты не работают на данной операционной системе.
Отличительная особенность этого приложения заключается в том, что в нём достигается максимально возможная простота. От вас требуется только его запустить и нажать пару кнопок для старта работы. Все расчёты проводятся автоматически и отображаются в самом конце тренировке. Информация автоматически попадает в тренировок, где записана вся история занятий и ваш прогресс. Полная версия (стоимость — примерно 170 рублей) ещё дополнит список доступных функций, вы сможете привязывать маршрут к определённому месту, приложение составит его максимально правильно
, следуя вашим желаниям.
Nike+ Running
Price: Free
Nike
+
Running
– достойный и очень необычный конкурент Run
Keeper
. Благодаря Nike
+
Running
забываешь, что когда-то бег был скучным занятием: все данные, зафиксированные приложением, автоматически переносятся на сайт www.nikeplus.ru , где трансформируются в красочные гистограммы и графики, очень удобные для анализа. К числу особенностей Nike
+
Running
можно отнести:
Есть один аспект, в котором Nike
+
Running
проигрывает Run
Keeper
приложение от Nike
не поддерживает русский язык. Однако пользователь, хоть сколько-нибудь знакомый с английским, не столкнется с «трудностями перевода».
Adidas miCoach
Данное приложение поможет вам , ведь оно сделает его комфортным. Adidas miCoach обладает такими уникальными функциями, как GPS навигация
, определение вашего маршрута и его планирование (приложение составит вам примерный маршрут, рассчитанный на ваши силы). Ещё в данном приложении сохраняется полная статистика ваших успехов
, отображаются лучшие забеги, вы можете в любой момент просмотреть историю тренировок.
Уникальной особенностью данного приложения является прямая связь с сетью инстаграм, вы сможете выкладывать свои фотографии
и результаты прямо из приложения, что не может не радовать спортсменок.
В приложении вы сможете рассчитать все необходимые для комфортных занятий показатели, а также вы получите готовый маршрут в вашем городе на необходимую дистанцию. В Strava вы сможете найти бегунов со всего города, ведь заниматься спортом вместе приятнее!
